Zumba fitness®

Für wen ist dieser Kurs

Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.

So funktioniert‘s

Man empfindet das " Workout" gar nicht als ein solches. Es kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Zumba® ist megaeffektiv und macht mega Spaß. 

Vorteile

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Wenn Du bei einem meiner Kurse mitmachen möchtest, dann schau hier vorbei

• Cha Cha Club in Wiesloch - dort stehe ich montags von 19 - 20 Uhr auf der Fläche
• VHS, Dielheim - dort findest du mich mittwochs auch von 19 - 20 Uhr